40代からの「枯れ肌」脱出！お風呂で完結する、加齢に負けないための厳選ボディケア5選

お風呂時間の透明感ケアこそ、毎日続けやすく大人に最適。洗う・磨くの習慣で、くすみを払うボディルーティンを紹介します。

透明感の土台を一気につくるお風呂ケアが効率いい！

お風呂で簡単にできるケアなら続けやすい！　美容成分が贅沢に含まれたボディソープで洗いながらキメを整え、週に1回のスクラブで古い角質をオフ。このルーティンで透明感の土台ケアが叶います。

1.溜まった黒ずみを優しく落とす「しっとりスクラブ」で肌にごり払拭

溜まった汚れや古い角質があると、肌の透明感を妨げます。週1回程度のスクラブできちんと落としましょう。でも硬すぎるスクラブは、摩擦による乾燥や色素沈着の原因に。デコルテやひじ下に使うスクラブは、肌あたりの優しいものを選んで。

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ハチミツ由来のスクラブがとろけて手触りすべすべに
ハチミツ由来のとろりとしたスクラブで溜まった汚れを落とせます。もっちりすべすべ肌に。洗い流しもスッキリ。アンドハニーディープモイストボディスクラブ 300g ￥1,848 ※3/25発売（ヴィークレア）

ナッツ由来の濃厚スクラブでゴワつく肌をなめらかに
シアバター10％配合のリッチな使い心地。ウォールナッツパウダーのスクラブがザラつきをオフして、なめらか肌に整えてくれます。カリテコンフォートシアハンドスクラブ 30ml ￥2,090（ロクシタンジャポン）

肌がうるおっていると、それだけで透明感に違いが出ます。洗いながら必要なうるおいは保つ植物由来成分配合のボディソープを。癒し効果のある精油の香りが毎日続けるモチベーションにも。

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樹木の恵みが含まれたもっちり泡で優しく洗う
アミノ酸系洗浄成分と、ひのきオイルなどの貯水成分で、しっとり洗う。バウムアロマティックボディウォッシュ 460ml ￥5,500※4/2発売（BAUM）

ザラつきをオフしながらバリア機能をサポート
手のひらでマッサージするように洗うことで穏やかに泡立つ美容液のようなジェル。アスレティアトリートメントボディウォッシュ 400ml ￥4,400 ※4/3発売（athletia）

軽やかなゆるふわ泡でみずみずしく整う
生活リズムの影響で乱れがちな肌コンディションに着目。不要な角質を落としつつ、水分と油分をバランスよく保つ。A＆Oボディウォッシュ（パープルフラワー） 236ml ￥3,190（ジョンマスターオーガニック）

本記事は、美ST編集部が取材・編集しました。「美ST」は16年以上にわたり、40代＆50代女性の美容とライフスタイルを追求してきた月刊美容誌です。
『美ST』2026年5月号掲載

撮影／藤原宏（Pygmy Company）　モデル／皆藤愛子　ヘア・メイク／鬼頭恵美　スタイリスト／今井輝美　取材／伊藤恵美　編集／岩崎利架　再構成／Bravoworks,Inc.

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