【保存版】酷暑でも絶対に崩さない！夏の朝スキンケア、日中のドロドロメイク崩れと乾燥を防ぐ
紫外線に負けない、夏の肌作りのポイントとは？エアコンや紫外線の影響で、見た目以上に肌は乾きがち。せっかく塗った日焼け止めもメークも効果を発揮できません。夏を乗り切るコツは、落としすぎず、補いすぎず、必要なケアだけで整える朝のスキンケア。
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「仕込みで崩さない」朝のスキンケアHOW TO
【STEP1】洗顔
夜間に出た“古い脂”を取る
寝ている間に出た皮脂で朝の肌はオイリーに。擦らない泡状、落としすぎないアミノ酸系、そして気温差で下がりがちな血流を上げる炭酸系が適しています。
【洗顔】おすすめ夏のスキンケア
【エトヴォス】トリートメントリッチフォーム
乾燥肌にはヒト型セラミド配合。低刺激処方で敏感肌にも
アミノ酸複合保湿成分を配合した生クリームのような濃密泡が、汚れを落としながら潤いをキープ。3種のヒト型セラミドでバリア機能も守る。150ml ￥3,300（エトヴォス）
【dr365】V.C. モイストフォーミングウォッシュ
開き毛穴に効果！アミノ酸の泡で肌をやさしく洗浄
独自複合成分が開き毛穴の原因の皮脂汚れをオフ。ビタミンC誘導体とペプチドが角層を整え、ヒアルロン酸を含んだ泡で洗顔後の乾燥を防ぐ。150ml ￥4,730 （dr365）
【SOFINA iP】マイクロ泡セラム洗顔料
朝に肌の明るさを取り戻す。潤いまで満たす濃密炭酸泡洗顔
新技術で泡質の持続性が向上。毛穴より微細な濃密炭酸泡が汚れをオフし、血流を促進。保湿成分配合で角層まで潤いが届く。160g ￥3,520〈編集部調べ〉（花王）
【SHIRORU】クリスタルホイップ
毛穴くすみが気になるなら届く高濃度炭酸泡ですっきりオフ
ワンプッシュでもちもち泡が作れ、摩擦を抑えたやさしい洗顔が叶う。植物由来エキス16種など美容成分を92.3％配合し、洗うたび潤いと透明感が。120g ￥3,960（SHIRORU）
【STEP2】化粧水
保湿と皮脂のバランスを整える
日中、肌の中にどれだけ保水できるかが大事。皮脂ケアと保湿の両立ができる化粧水で、肌全体のバランスを高レベルで整え、水分を保持します。
【化粧水】おすすめ夏のスキンケア
【ポーラ B.A】ローション イマース
げっそり肌からふっくら肌に。糖化汗のダメージを解決
20年以上に及ぶ糖化研究から誕生した、B.Aならではの大人の毛穴対策化粧水。ダメージの原因となる糖化汗を抑え、角層の毛穴まで潤いを届ける処方を採用。120ml ￥13,200（ポーラ）
【ランコム】ジェニフィック アルティメ エッセンス ローション
肌の回復力を促進し日中の潤いをキープ。夕方の乾燥悩みにお勧め
化粧水を重要視するアジア向けに開発。高保水力のβグルカン™を鍵に、3種の美肌成分を配合しハリとツヤがある肌に。アルコールフリー処方で敏感肌にも。150ml ￥9,900（ランコム）
【KANEBO】スキン ハーモナイザー
乾燥とベタつき両方をケア。悪影響を及ぼす皮脂にアプローチ
カサつきや肌荒れの原因となる悪玉化する皮脂をとらえ肌への浸透を防ぐ新技術を搭載。複合保湿成分配合で潤いを保ち、透明感のある肌に導く。180ml ￥5,500（カネボウインターナショナルDiv）
【STEP3】フェイスクリーム
ダメージをケアしながら夕方まで肌状態をキープ
暑い屋外とエアコンの効いた室内の行き来で乾燥する肌に水分を閉じ込める油分が必要です。ベとつかず薄膜を作るクリームが、夏でも最適。
【フェイスクリーム】おすすめ夏のスキンケア
【SK-II】スキンパワー リニュー エアリー クリーム
疲れた肌印象にしない防御力とピテラ™パワー
肌にのせた瞬間から馴染み、後肌もベタつかない質感。外敵刺激から肌を守り整えてくれるクマル酸も配合。ピテラ™とともにふっくらとした肌に導く。50g ￥18,700〈編集部調べ〉（SK-II）
【ヘレナ ルビンスタイン】リプラスティ GR リペア デイ クリーム
つけている間にケアをして、日中のダメージを蓄積させない
日中に受ける糖化ダメージに着目し、弾力を支えるコラーゲン修復と生成を促進するグリコリバース™をはじめ、4種の成分がバリア機能を整える。50ml ￥66,880（ヘレナ ルビンスタイン）
【エスティ ローダー】アクア チャージ 薬用 ミルキー クリーム
日本人の肌を知りつくして肌の自ら潤う力が続く
勇心酒造の発酵研究を活かし共同開発。ライスパワー™No.11α成分が肌内部でヒアルロン酸とセラミドの産生を促進させ潤いを持続する。［医薬部外品］ 50ml ￥9,900（エスティ ローダー）
【乾燥】【汗】【皮脂】の3つが夏の肌を疲れさせる
▶︎汗と乾燥
汗の成分は水分とナトリウムがメインですが、その中に尿素や乳酸も入っています。それは皮脂膜の構成成分の一つでもあり、実は保湿にも役立っているのです。しかし、夏は暑い場所から屋内のエアコンが効いている屋内に入った時、顔に水分がついているとかえって水分が蒸散してしまう状況に。肌の乾燥を助長する一因になります。
▶︎皮脂と乾燥
皮脂が出るのは、皮膚が乾燥してくると肌が覆うための皮脂を多くして、水分が出ていかないように守ろうとする皮膚の反応の一つです。また、紫外線が多く当たると、皮脂腺が活性化され、皮脂が過剰に出てしまうことも起こります。さらに、紫外線によって皮脂が酸化することで、皮膚の老化に繫がってしまうのです。
▶︎夏のスキンケアで大事なこと
肌の表面の水分が蒸散しても、肌内部の水分を留めておけるようにすること。過剰な皮脂は取り、足りない水分を補って皮膚のコンディションを整える、そのようなバランスが夏のスキンケアには大事です。
お話を聞いたのは…
『美ST』2026年6月号掲載
撮影／松本拓也（studio BLACK） 取材／安部麻維子 編集／石原晶子 画像／PIXTA 再構成／Bravoworks,Inc.
※掲載商品は編集部が選んだものであり、ドクターが直接すすめるものではありません。ご了承ください。
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