疲れた、やる気が出ない…美容インフルエンサーがピンチの日に頼る「お守りサプリ」6選

疲れが抜けない、肌がしぼむ、気持ちが沈む…。年齢とともに変わる心と体の悩みに、美容インフルエンサー3人が取り入れているインナーケアを聞きました。

▶︎30代：Romiさん

orthomol マルチビタミン＆ミネラル

ここぞ！という絶対輝きたい日の前日に飲みます
「個性的なパッケージと品質の高さからSNSで大バズりしたドリンク。実際飲んでみたら驚くほど良かった！お値段は張りますが、お守り的存在として常備」20ml×7本￥4,800（MST）

モコラダブルインパクトショット

コラーゲン＋ビタミンCはハリケアの鉄板！
「コラーゲン配合ドリンクと、ビタミンC配合タブレットがセットに！しかも亜鉛・鉄・ユーグレナまで配合。ハリとくすみが気になるし、ちょっと貧血気味でもある私にぴったり」20ml×7本￥3,780（ロート製薬）

教えてくれたのは……

36歳。デパコスからプチプラまで好奇心旺盛に何でも試すのが日課。撮影で見せるハリツヤのある肌とは裏腹に、30代半ばになって肌も心もクタクタな時があるそう。

すっぽん小町

元気を真っ直ぐ補給するようなアミノ酸パワー！
「アミノ酸とコラーゲンのサプリで健康と美容の土台作りにおすすめ。1日2粒で続けやすく、忙しいライフスタイルにもぴったり。とくに元気がないなと感じる寝起きの日に効果てきめんです！」62粒￥3,124（ていねい通販）

Nine プラセンタ320000+ NMNドリンク

1個にプラセンタ注射3.5本分の成分を凝縮！
「さらにNMNも手軽に補給できます。忙しい毎日を前向きに過ごしたい時に頼っています。続けていると顔だけではなく全身の肌まで潤ってくる感じも」15ml×30包￥12,960（ALEE BY COSMETIC）

教えてくれたのは……

46歳。2児の男の子のママ。透明感のある肌が魅力的。最近、以前は感じなかった疲れやすさや朝の重だるさ、ゆらぎを感じる日が増え、インナーケアを意識するように。

yukino snow flora* be Grace

更年期のメンタル不調に頼れる熟成酵素です
「長期熟成された植物発酵エキスが贅沢。腸内環境を整えてくれるし、更年期のメンタル不調にも役立ちます。忙しい時の朝の習慣のひとつに」50本￥22,000（yukino made）

バテン

活力アップに！ミトコンドリアに着目したドリンク
「疲れが抜けないと感じる時や、忙しい日が続いて食生活が乱れがちな時に手が伸びる1本。手軽に続けられて、すっきり飲みやすい味わいも好きです」100ml￥432（福光屋）

教えてくれたのは……

51歳。明るい笑顔とポジティブ思考にファン多数。インスタライブやイベント出演、ベストコスメ審査員など日々大忙しでも、いつも元気でいられるのは厳選インナーケアの賜物。

本記事は、美ST編集部が取材・編集しました。「美ST」は16年以上にわたり、40代＆50代女性の美容とライフスタイルを追求してきた月刊美容誌です。
『美ST』2026年9月号掲載

撮影／河野望　取材・文／伊藤恵美　編集／岡村宗勇　再構成／Bravoworks,Inc.