肌悩みと成分、合ってる？40代・50代の「たるみ・シミ」に合うスキンケアの選び方
たるみやシミが気になったら、スキンケアは“成分買い”で賢くアップデート！レチノールやペプチド、トラネキサム酸など、肌悩みや肌質に合った成分の選び方＆使い分けで美肌を目指しましょう。
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▶「ほうれい線が気になっちゃって…」目元のシワ・たるみ悩みをケアするレチノール
【たるみ】には再生系成分で攻めのケア
「×（組合わせ）」ではなく「or（肌質）」で選んで
肌質に合わせた使い分けが鉄則。肌が強い方は短期集中でレチノールを、敏感な方はペプチドやナイアシンアミドを。塗り方は「レチノールは気になる部分、ペプチドは全顔」が基本。低刺激レチノールとペプチドの併用はOKですがレチノールの重ね塗りはNGです。
肌が強い人は...
短期間集中的にレチノール →ペプチドで継続ケア
＼例えばレチノールならこれ／
（左）MQURE derma× PD セラム 2
（右）MQURE derma× カプセルショット No.1
肌悩みに合わせてベースのセラムとカプセルショットを組み合わせるカスタマイズ美容液。左：35ml ￥4,290 右：3.5ml ￥1,100（ともにマツキヨココカラ＆カンパニー）
肌が敏感なら...
ペプチドやナイアシンアミドで日々お手入れを
＼例えばペプチドならこれ／
SHIMBI METHOD ダーマセラム
日本初採用の最新型ペプチド「ボトペプ™」を高濃度で配合。小ジワにアプローチし、肌を引き締める。30ml ￥2,750（ストーリア）
【シミ】には抗炎症系成分で守りのケア
「トラネキサム酸」をベースに「コウジ酸」をスポット使いしてみて
顔全体には炎症を抑えるトラネキサム酸をベースとして使用し、赤みやくすみをケアしてシミを予防。気になるシミにはコウジ酸で集中ケアを。ただし同じ攻め成分を重ねすぎると刺激の原因になるため、成分の役割を見極めて正しく使い分けることが大切です。
＼例えばトラネキサム酸ならこれ／
トランシーノ 薬用ブライトニング クリアローション
トラネキサム酸とグリチルリチン酸2Kで抗炎症作用を強化。［医薬部外品］150ml ￥3,630〈編集部調べ〉（第一三共ヘルスケア）
＼例えばコウジ酸ならこれ／
ワンバイコーセー メラノショット P
美白有効成分「コウジ酸」がシミの根源の「メラノサイト」にアプローチ。［医薬部外品］40ml ￥6,270〈編集部調べ〉（コーセー）
新しい成分はシートマスクで相性テストを！
気になる成分を初めて試すなら、肌状態が良いときに週1回程度、シートマスクで肌との相性をチェックしてみるのも一つの手！
（上から）
5-ALA（ファイブアラ）：保湿力の高い天然アミノ酸
年齢とともに減少すると言われる5-ALAを配合し疲れ見え印象の要因にアプローチ。ルルルン ハイドラ 5ALA マスク 7枚入り￥880（Dr.ルルルン）
PDRN（ピーディーアールエヌ）：うるおい・キメ・ハリを支える
ハリ密度を高める5種のPDRNを配合しツヤ肌に。ダーマレーザーPRO 超水光マスク 7枚入り￥990（クオリティファースト）
アゼライン酸：ニキビや毛穴の詰まりを予防
純度100％のアゼライン酸、5種のヒト型セラミド、CICAを1枚に凝縮。乾燥する肌をケア。Pure AZ Mask 7枚入り￥880（Aiロボティクス〈Yunth〉）
教えてくれたのは
世界中の美容成分の探索と皮膚研究を行い、多くの化粧品ブランドの研究・開発に携わる。開発成分の国際アワード受賞多数。美容成分のトレンドを解説したインスタも好評。
『美ST』2026年11月号掲載
撮影／山下忠之 イラスト／沼田光太郎 取材／安部麻維子 編集／織田真由 再構成／Bravoworks,Inc.
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